Meerfit Seminare sind mehr als Wellness-, oder Fitness-Seminare aber auch keine tiefenpsychologischen oder esoterischen Frauenkurse.

Ich lege den Schwerpunkt auf gemeinsame Erlebnisse an der frischen Nordseeluft, auf Bewegung in der Natur und setze auf die verwandelnde Kraft der Sylter Welle und des Meeresklimas.

Zusätzlich weiss ich, dass eine Reihe unterschiedlicher Entspannungs- und Meditationstechniken, sowie leichtes Yoga heilsam sind, um zur Ruhe zu kommen. Einen tieferen Rahmen bilden persönliche Coaching-Gespräche unter vier Augen und in der Gruppe, sowie bewährte Übungen und Konzepte aus dem Stressmanagement.

Mein Motto dabei ist stets:

FREUDE – LEBEN – JETZT

 

Sylter Grüße,

Die MeerFrau