{"id":2725,"date":"2014-02-26T18:38:21","date_gmt":"2014-02-26T17:38:21","guid":{"rendered":"http:\/\/meerfrausylt.de\/?p=2725"},"modified":"2014-02-26T18:40:00","modified_gmt":"2014-02-26T17:40:00","slug":"meerfit-an-einem-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/meerfrausylt.de\/?p=2725","title":{"rendered":"MeerFit an einem Wochenende"},"content":{"rendered":"
\"Foto<\/a>Sylt, ein Samstag Morgen im Februar: Eisblauer Himmel, glasklare Luft.<\/strong><\/div>\n
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<\/div>\n
Der Brandgeruch vom vorabendlichen Biike-Feuer durchzieht noch den Ort. Der Hafenstrand von H\u00f6rnum ist um 8:00 fr\u00fch noch
\nmenschenleer. Die Sonne strahlt und eine steife Brise bl\u00e4st uns ins Gesicht. Wir das sind f\u00fcnf Frauen aus K\u00f6ln, Hannover und Elmshorn, die mit mir ihre erste Nordic-Walking Erfahrung machen.Jede von uns ist mit zwei St\u00f6cken und angemessener Kleidung ausger\u00fcstet. Wir wollen es heute auf die Spitze treiben. Um genau zu sein: auf die Sylter S\u00fcdspitze. Den rot-weiss geringelten Leuchtturm im Blick<\/div>\n
geht es, nach einer kurzen Einf\u00fchrung in diese Sportart, los. Ja Sportart! Nordic Walking heisst n\u00e4mlich nicht spazieren zu gehen und zwei\u00a0Alust\u00f6cke hinterherzuschleifen, sondern es geht um eine ganz spezielle Technik dabei.
\nDas kann nicht jede sofort: \u201eOh, ist das schwierig, das h\u00e4tte ich ja nicht gedacht….“ t\u00f6nt es dann auch nach einigen hundert Metern schon aus der Gruppe.
\nAller Anfang ist schwer, doch die Frauen lassen sich nicht entmutigen und k\u00e4mpfen sich heldinnnenhaft gegen den Wind und die ungewohnten Walking-Bewegungen. Vorbei an Sterntauchern und Eiderenten im \u00f6stlich<\/div>\n
gelegenen Nationalpark Wattenmeer, \u00fcber Muschelfelder, rund um die Inselspitze und dann entlang der \u00a0rauhen, erst k\u00fcrzlich von den\u00a0Naturgewalten zerfetzten Westd\u00fcnen in Richtung Norden.
\nNach gut 1,5 Studen erreichen wir wieder den Hafen. Ausser den Seev\u00f6geln, ist uns niemand \u00a0begegnet.\"F76D7073\"<\/a>Die \u00a0rotwangigen Gesichter der Frauen sprechen jetzt eine gl\u00fcckliche, frisch und zurfriedene Sprache!
\nDas Meeresklima hat ihnen eine wunderbare Gesichtsfarbe geschenkt. Die Bewegungen beim Nordic Walking sind auf dem letzten Teilst\u00fcck der Strecke schon wesentlich runder geworden.
\nJetzt wartet das tolle und reichlich verdiente Fr\u00fchst\u00fcck im Hotel. Nachher
\ngeht es mit durchgepustetem Kopf dann weiter:<\/div>\n
Stressmanagement steht auf dem Programm. Mal
\nschauen, was da so in Bewegung kommt?!<\/div>\n
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Sylt, ein Samstag Morgen im Februar: Eisblauer Himmel, glasklare Luft. Der Brandgeruch vom vorabendlichen Biike-Feuer durchzieht noch den Ort. Der Hafenstrand von H\u00f6rnum ist um 8:00 fr\u00fch noch menschenleer. Die Sonne strahlt und eine steife Brise bl\u00e4st uns ins Gesicht. Wir das sind f\u00fcnf Frauen aus K\u00f6ln, Hannover und Elmshorn, die mit mir ihre erste […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[48,47,46],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4aaeU-HX","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2725"}],"collection":[{"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2725\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}