{"id":785,"date":"2013-04-01T21:22:12","date_gmt":"2013-04-01T21:22:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kriesi.at\/themes\/enfold\/?page_id=785"},"modified":"2018-09-25T11:00:41","modified_gmt":"2018-09-25T10:00:41","slug":"columns","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meerfrausylt.de\/?page_id=785","title":{"rendered":"Beispielwoche"},"content":{"rendered":"
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\"P1050724_2\"<\/a>MeerFit bedeutet:<\/span><\/h3>\n

Eine gesundheitsf\u00f6rdernde Woche auf Sylt.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Mein Programm umfasst bis zu 5-6 Stunden pro Tag und soll Sie unterst\u00fctzen.<\/span><\/p>\n

Sie werden genug Zeit haben, auf eigene Faust die Insel zu erkunden oder es sich gut gehen zu lassen. Aber es ist sehr hilfreich einen professionellen Rahmen zu haben, wenn Sie diese kostbare Zeit nutzen wollen, um k\u00f6rperlich, geistig und seelisch wieder in Balance zu kommen.<\/span><\/p>\n

So k\u00f6nnte eine Woche aussehen-allerdings passe ich das Programm ganz flexibel den Bed\u00fcrfnissen der Gruppe, den Gezeiten und dem Wetter an:<\/span><\/p>\n<\/div><\/section>\n

<\/span><\/span><\/div>\n
Samstag<\/td>Sonntag<\/td>Montag<\/td>Dienstag<\/td>Mittwoch<\/td>Donnerstag<\/td>Freitag<\/td><\/tr>
<\/td>Vormittags<\/p>\n

Strandgymnastik
\nAktive Klimatherapie<\/td>

Vormittags<\/p>\n

Einf\u00fchrung ins Nordic Walking<\/td>

Vormittags<\/p>\n

Strandgymnastik
\nAktive Klimatherapie<\/td>

Vormittags<\/p>\n

Nordic Walking
\nAktive Klimatherapie<\/td>

Vormittags<\/p>\n

Strandgymnastik
\nAktive Klimatherapie<\/td>

Vormittags<\/p>\n

Nordic Walking
\nAktive Klimatherapie<\/td><\/tr>

<\/td>Einzelgespr\u00e4che
\nWas sind meine Ziele?<\/td>		<\/td><\/td>Einzelgespr\u00e4che zur Wochenmitte<\/td><\/td><\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Anreise bis 16.00<\/td>Nachmittags<\/p>\n

Yoga und Entspannung
\n<\/td>

Nachmittags<\/p>\n

Stressmanagement
\n1. Termin<\/td>

Nachmittags<\/p>\n

Yoga und Entspannung<\/td>

Nachmittags<\/p>\n

Stressmanagement
\n2. Termin<\/td>

Nachmittags<\/p>\n

Yoga und Entspannung<\/td>

Nachmittags<\/p>\n

Stressmanagement
\n3. Termin<\/td><\/tr>

ab 16.30 Vorstellungsrunde
\nOrganisatorisches
\nProgrammvorstellung<\/td>		<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
ab 19.30
\nThemenabend
\nk\u00f6rperliche und seelische Balance<\/td>		<\/td>ab 19.30
\nMeditation
\n<\/td>		<\/td>ab 19.30
\nEntspannung
\nzur Nacht<\/td>		<\/td>ab 19.30
\nAbschluss und Meditation<\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>