Frauen sind in unserer Gesellschaft durch doppelt und dreifach Belastungen stark gefordert. H\u00e4ufig sind sie Mutter, Partnerin, Arbeitskollegin und Managerin eines kleinen „Familienunternehmens“ in einem. Zeit die eigenen Bed\u00fcrfnisse wahrzunehmen, steht oft nur sehr begrenzt zur Verf\u00fcgung. H\u00e4ufig stellen sich Frauen mit ihren Bed\u00fcrfnissen ganz hinten an. Dies f\u00fchrt dazu, dass der Kontakt zu sich selbst, zu \u201eK\u00f6rper, Geist und Seele\u201c nur unzureichend vorhanden ist. Frauen verlieren sich dann h\u00e4ufig in der F\u00fclle der Anforderungen und nehmen sich nur noch im Kopf wahr. \u00dcber kleine Anzeichen des K\u00f6rpers oder der Seele wird hinweg gegangen und sie machen weiter, solange bis sich ernsthafte Symptome melden. Stress, Burnout und Schlimmeres sind bekannte Folgen.<\/p>\n
Das Wissen \u00fcber den Zusammenhang von Stress und Gesundheit ist da, doch oft fehlt es an dem Know How, f\u00fcr sich selbst gut zu sorgen.<\/strong><\/p>\n Wie soll das gehen in dem gef\u00fcllten Alltag?<\/p>\n Diese Aussagen bringen es gut auf den Punkt. Wir wollen im Rahmen der Seminare aktiv in unsere \u201eGesundung\u201c eingreifen. Notwendig daf\u00fcr ist es allerdings, innezuhalten. Bilanz zu ziehen und zu definieren, in welche Richtung es weiter gehen soll.<\/p>\n Jede Teilnehmerin bekommt im\u00a0 Rahmen eines pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ches gleich zu Beginn die M\u00f6glichkeit ihren \u201eIst Zustand\u201c herauszuarbeiten. In ersten \u00dcbungen gelingt es, pers\u00f6nliche W\u00fcnsche und Ziele zu formulieren, sodass in der Seminarwoche an genau diesen Visionen gearbeitet werden kann. Hierf\u00fcr gibt es Unterst\u00fctzung durch den Einsatz unterschiedlicher Methoden, sodass jede Frau ein grosses Repertoire an \u201eTankstellen\u201c f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele zusammenstellen kann.<\/p>\n Da die Seminare auf Sylt stattfinden, wollen wir die heilklimatischen Bedingungen, die\u00a0 Kraft des Meeres, die\u00a0 klare Nordseeluft und die Weite der Str\u00e4nde nutzen und dadurch unser Immunsystem nachhaltig st\u00e4rken. Durch die aktive Auseinandersetzung mit Sonne, Wind und den Gezeiten des Meeres erleben die Teilnehmerinnen eine St\u00e4rkung und Aktivierung der Sinne.<\/p>\n <\/p>\n Psychische- und physische Selbstheilungsprozesse\u00a0 werden aktiviert und die Selbstwahrnehmung geschult.<\/strong><\/p>\n Die Teilnehmerinnen werden darin unterst\u00fctzt Eigenverantwortung und Selbsthilfepotential weiterzuentwickeln, z.B. Stressbew\u00e4ltigungskompetenzen auszubauen. Durch den Erfahrungsaustausch in der Gruppe unterst\u00fctzen sich die TN gegenseitig und lernen viel voneinander.<\/p>\n Ich freue mich, Sie auf Sylt begr\u00fcssen zu d\u00fcrfen!<\/strong><\/p>\n Herzlichst,<\/strong><\/p>\n Anja Becker<\/strong><\/p>\n Die MeerFrau<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Frauen sind in unserer Gesellschaft durch doppelt und dreifach Belastungen stark gefordert. H\u00e4ufig sind sie Mutter, Partnerin, Arbeitskollegin und Managerin eines kleinen „Familienunternehmens“ in einem. Zeit die eigenen Bed\u00fcrfnisse wahrzunehmen, steht oft nur sehr begrenzt zur Verf\u00fcgung. H\u00e4ufig stellen sich Frauen mit ihren Bed\u00fcrfnissen ganz hinten an. Dies f\u00fchrt dazu, dass der Kontakt zu sich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4aaeU-1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1"}],"collection":[{"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meerfrausylt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}