Wussten Sie schon?- Gesund sein bedeutet mehr
als gerade mal nicht krank zu sein!

Gesundheit heißt vielmehr körperlich geistig und seelisch in der Balance sein.

Nehmen Sie sich Zeit für sich!

Brauchen Sie eine Pause,  wollen Sie Burn-out vermeiden? Auf Sylt können Sie auftanken!

Die grandiose Sylter Natur, der endlose Strand und der frische Wind laden zum Loslassen und Regenerieren ein. Meditation und Yoga bringen Körper, Geist und Seele in Balance.

Entdecken Sie, was Ihnen im Wege steht, lockern Sie Ihre Bremsen und gleiten in tiefe Entspannung.

Ich unterstütze Sie mit Einzelgesprächen, Stressmanagement und angeleiteten Übungen dabei, Ihre Kraft und Gelassenheit wiederzufinden.

Natur pur! Erleben Sie Sylt von seiner schönsten Naturseite!

Im Rahmen des MeerFit-Programms entdecken Sie die Insel im Weltnaturerbe Wattenmeer: Strandparadiese, Nordseewellen, Wanderdünen, Deichwiesen, Kraft- und stille Plätze.

Dabei sind Sie in der frischesten Luft Deutschlands unterwegs und profitieren – ganz nebenbei – vom heilenden Seeklima. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Sie finden Erholung bei jedem Wetter.

Auf Sylt setzen Sie sich neue Ziele! Klar zur Wende!

Sie erkennen, was Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden brauchen. Sie lernen, Grenzen als Herausforderungen anzunehmen. Sie setzen neue Ziele. Auf sanfte Weise definieren und meistern Sie kleine persönliche, gesundheitsfördernde Projekte und ändern lästige Gewohnheiten. So gestärkt gelingt es mit neuer Perspektive auf Ihren Alltag zu blicken und Lösungswege zu sichten.

Möchten Sie sich wieder mehr spüren und fit für neue Möglichkeiten werden?

Auf Sylt schöpfen Sie Lebenslust!

Der Schlüssel für gute Beziehungen ist, die Liebe zu sich selbst wiederzufinden. Selbstbewusstsein, Kraft, Lust und Freude am Moment sind Wegweiser dorthin. Atemarbeit, Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion werden zu wirkungsvollen Helfern auf der Reise zum Selbst und zu erfüllter Partnerschaft: Schritt für Schritt im ganz persönlichen Tempo.